どんな時に、ヨガとかエクササイズとか始めようと思うんだろう。
ダイエット??
うんうん、それは大きそうだけど、
不調を解消することが更に大きな機動力になるかもなあ〜。そう感じた一週間でした。
健康って、やっぱり自分で作るもの。
自分自身で守るもの。
一歩踏み出してヨガを始めたみんなには、そういった不調が少しでもなくなればいい。不調がなくなるためのお手伝いをしていきたい、そう思います。
キレイな春色の鉢植え!
いやいや待って、春って、体調崩しやすいからね。
逆に、気分にも気候にも左右されず、いつも通り身体を動かしておこう!
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